黒姫だより

[健康講座]2021年3月 ラジオ体操の要点を抑えよう! Youtube講座

2021年3月10日 社内健康講座として毎日朝礼前に行っているラジオ体操をどこの部位を意識して曲げ伸ばしをするのかをyoutube 動画を活用し講座を行いました。

普段何気なく行っているラジオ体操も要点を抑えて行う事で日常の中でなかなか動かす事の無い部分を動かす事が出来ると改めて実感しました。

講座の後は誕生日会を兼ねた昼食会でした。コロナ対策でパネル&黙食を徹底しましたが、コロナ禍でなかなか集まって食事が取れないので社員同士のコミュニケーションにも繋がりました。

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